Ya ha llegado el otoño, y con él, la temida caída capilar, es ahora cuando nos asustamos al ver más pelos en la almohada o en la ducha, pero no hay de que preocuparse porque transcurridos unos meses volverán a nacer.

Ésta pérdida es más evidente en otoño por el ciclo de nacimiento y crecimiento del pelo. Por lo general el pelo muere en primavera y tarda como tres o cuatro meses en caerse, sin embargo y debido al cambio climático es posible que esta caída se adelante. No hay que olvidar que cuando un pelo muere es porque el nuevo está empujándole.

Casi todos los cabellos que se nos caen en otoño, renacen y se recuperan en tres o cuatro meses, sin embargo es recomendable que nos tomemos vitaminas específicas para estimular y favorecer el crecimiento del cabello.

También el aumento de la caída capilar puede ser debido a que no llevemos una correcta alimentación, y por tanto que tengamos niveles bajos de vitaminas y de hierro.

Las vitaminas y minerales desempeñan un papel crucial en la prevención de daños en el cabello, por esto es muy recomendable tomar complementos vitamínicos y nutritivos que las contengan.

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La dosis recomendada es de dos cápsulas al día con las comidas durante al menos tres meses.

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