Todos sabemos que mantener una buena higiene bucodental es muy importante para nuestra salud, ¿pero estamos seguros que hacemos bien la limpieza cada día?
Lo primero que tenemos que saber es si nos cepillamos bien los dientes, para ello os vamos a dar unas pautas de como hacerlo.
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Debemos elegir un buen cepillo de dientes, si no tenemos ningún problema lo mejor es que sea un cepillo medio, pero si nos sangran las encías o las tenemos inflamadas, debemos utilizar uno suave.
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Para cepillar la zona externa del diente y muela, debemos inclinar el cepillo con un ángulo de 45º contra el borde de la encía y lo deslizamos hacia el lado contrario de la encía. Para limpiar la zona de masticación de las muelas tenemos que mover el cepillo con movimientos cortos hacia atrás. Para cepillar la cara interna, debemos inclinar el cabezal hacia la encía y arrastar el cepillo hacia el lado contrario.
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También debemos limpiar la lengua, lo mejor es hacerlo con otro cepillo o con un limpiador lingual.
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También puedes utilizar un cepillo eléctrico para limpiarte los dientes de una manera más cómoda y con un acabado más profesional.
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Una vez hemos terminado el cepillado, tenemos que pasar entre los dientes el hilo dental, si nos resulta algo complicado, podemos utilizar los cepillo interproximales.
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Para terminar con la limpieza bucal, debemos enjuagarnos la boca con un colutorio que nos ayudará a mantener unas encías sanas y no tener halitosis, al tener un efecto antibacteriano.
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- Además los filamentos se decoloran a los 3 meses, para recordarnos que debemos cambiarlo.
- La batería tiene una duración de 1 semana sin recargar (2 minutos de cepillado, 2 veces al día)
- Tiene un temporizador que nos indica el tiempo de cepillado, vibra cada 2 minutos, que es el tiempo recomendado por los dentistas.
- Tiene una acción de limpieza 3D clínicamente probada oscila, rota y emite pulsaciones para eliminar hasta un 100 % más de placa que un cepillo de dientes manual normal.
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